Yoga giúp trẻ cân bằng giữa hoạt động thể chất và tinh thần, tràn đầy năng lượng để tiếp thu kiến thức trên lớp một cách vui vẻ và hiệu quả, giúp trẻ ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn và phát triển vóc dáng một cách hài hòa cân đối, mang lại một tinh thần tập trung, thư giãn, giải tỏa căng thẳng và kích thích sự phát triển cơ xương khớp ở trẻ.
Hôm nay, các bạn nhỏ lớp Mẫu giáo nhỡ B1 được cô giáo dạy tư thế yoga mới có tên gọi: “cây cầu, cái cây”. Tư thế “cây cầu” là một động tác giúp tăng cường sức mạnh cho cơ mông, cơ bụng và gân kheo; Tư thế “cái cây” tập trung vào sự cân bằng, tăng khả năng tập trung và làm dịu tâm hồn. Các bé rất hào hứng tham gia tập luyện dưới sự hướng dẫn của hai cô giáo.
Một số hình ảnh trong giờ học yoga đầy hứng thú của các bé lớp MG nhỡ B1: